特雷弗·查洛巴在对阵阿斯顿维拉的比赛当天在官方刊物上分享了他对场外训练和生活管理的投入。他表示，长期对细节的关注，让他在本赛季保持了扎实、良好的身体状态。查洛巴表示：“我感觉自己处于最好的身体状态。现在我可以连续踢一场又一场的比赛，我清楚地感觉到场外所做的所有训练和准备确实在发挥作用。我在非常坚实的基础上不断提高，这就是我在那场庆祝活动中要做的事情的原因。”他补充道：“显然，这些额外的练习让我保持在比赛节奏中，让我的身体为比赛做好准备，因为众所周知，赛程通常非常密集，比赛来得又快又立即。”谈到训练方法本身，查洛巴强调了目标和恢复的重要性。他说：“关键是这些演习是有针对性的，而不是仅仅不要把自己逼到极限。我深知恢复和训练同样重要。所以我会控制训练的‘剂量’，既能保持状态，又能不断巩固和提高。对我来说，这非常重要。这不仅仅是现场训练，还有所有的附加细节——怎么吃、能做什么、怎么吃、将做什么、怎么吃、将做什么、怎么吃、将做什么，所有细节——怎么吃、能做什么，所有细节——怎么吃、需要改进什么。”【咪咕独家看英超】 特别声明：以上内容（如有，包括照片或视频）由自媒体平台“网易号”用户上传发布。本平台仅提供信息存储服务。 注：以上内容（如有则包括照片和视频）由社交媒体“网易号”用户上传并发布媒体平台，仅提供信息存储服务。